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Veganマクロビアン歴8年目心身の癒しをスピリチュアルと アートと食養ご飯相談
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Veganマクロビアン歴8年目
心身の癒しをスピリチュアルと アートと食養ご飯相談でお手伝い
モンテッソーリ教師養成校在学中
楽しく実践出来る菜食の世界が広まる事を夢見て活動中✨
For EarthAngel
最近、YouTubeつくりが楽しいです→YUKAROCOでご検索〜^_^
＊ヒーリングアーティスト
＊大森一慧のクッキング師範科卒業
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マクロビ＊春ごはん
野菜をクッキー型で抜いて華やかに！酢の代わりにレモン。ボウルやおわんでケーキ型ごはん
...
材料： 炊きたてごはん、有機梅酢、大根かカブ、お好きな佃煮、レモン汁(すし酢)、菜の花、炒り
...
マクロビ＊ゆでジャガおかず2種
茹でジャガイモに混ぜるだけ！(味噌味のは焼く)なんだかおいしいのできたので、備忘録。
材料： 茹でジャガイモ、大根漬けてた梅酢、米味噌(お好きな味噌)、浄水
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