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塩分とカリウム控えめのハヤシライス
【むすめ】すっぱいトマトのかんじがおいしかったです。
【まま】旬のトマトを使って娘が
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材料：
玉ねぎ、にんにく、トマト、牛バラ切り落とし、片栗粉、ケチャップ、ウスターソース、お酢
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塩分とカリウム控えめのクリームシチュー
【むすめ】なめらかなクリームでおいしいです。
【まま】市販のルーとは違う、風味豊かな
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材料：
牛肉(煮込み用)、玉ねぎ、にんじん、ブロッコリー、無塩バター、薄力粉、牛乳、水、フォ
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塩分とカリウム控えめのおでん
【むすめ】2日かけて作りました。うちにも圧力なべがあればもっと早く作れるとおもいます
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材料：
かつおだし、大根、たまご、生しいたけ、がんもどき、生揚げ、こんにゃく、ロールキャベツ
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