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ピーナッツバターのスパイシーキヌアサラダ
プチプチ食感が楽しめるキヌアのサラダにスパイシーなピーナッツバターのドレッシングがと
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材料：
ピックスピーナッツバターなめらか、にんにくすりおろし、生姜すりおろし、赤唐辛子(小口
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ピーナッツバターの万能HOISINソース
コクと甘みがあるタレで、焼き豚、焼肉など各種お肉のマリネや炒め物に便利。春巻きなど揚
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材料：
たまり醬油、ピックスピーナッツバターなめらか、ブラウンシュガー、酢、にんにくチューブ
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鶏むね肉の味噌和えレタス巻
お味噌とピーナッツバターって意外と合うんです★食欲が増すとっておきのソース！
材料：
ピックスピーナッツバター あらびき、味噌、水、にんにく(みじん切り)、たまり醬油、青
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ココナッツとレンズ豆のスープ
５日分のスープができます。忙しい１週間に栄養たっぷりのスープランチを★
＜ベジタリア
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材料：
オリーブオイル、タマネギ（小さい角切り）、ピーマン（小さい角切り）、人参（小さい角切
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ローストピーマンの詰め物
ピーマンの詰め物にピーナッツバターを加えるだけでお土産やパーティーの１品に！
材料：
キヌア、ココナッツオイル、赤たまねぎ（小さい角切り）、にんじん（小さい角切り）、ズッ
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