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ヘルシー!胸肉のネギ塩!

ヘルシーにネギ塩を食べたいときに! 豚肉とは違った美味しさです。
材料: 白ネギ、胸肉、酒、塩胡椒、レモン果汁(仕上げ)、●ごま油、●塩、●ニンニクチューブ

ベーコンとニラとえのきの醤油バター炒め☆

ベーコンたっぷりのバター醤油炒めです!
材料: ニラ、えのき、ベーコン(ハーフ)、ごま油、酒、醤油(薄口)、バター、塩胡椒

ジューシー胸肉で焼き鳥!

胸肉でしっとりジューシーな焼き鳥!! フライパンしか使わないので簡単に作れます!
材料: 胸肉、ネギ、酒(煮込む用)、サラダ油(加熱用)、砂糖、醤油、酒、みりん、水、片栗粉

胸肉とジャガイモのアヒージョ風炒め!

ジャガイモとマッシュルームとトマトのアヒージョ風炒めです!オリーブオイル多めでよりア ...
材料: ニンニク、じゃがいも、マッシュルーム、ミニトマト、胸肉、塩胡椒(揉み込み用)、酒(揉 ...

簡単!焼き水茄子(普通のナスも)

簡単水茄子を焼いただけ。
材料: 水茄子、本つゆ(4倍濃縮)、鰹節(飾り)、サラダ油

豚のねぎ塩焼き

シンプルな豚ネギ塩のレシピです! 材料も簡単なので、すぐにチャチャっと作れます!
材料: 豚肉、塩胡椒(豚肉揉み込み用)、ニンニクチューブ、生姜チューブ、ごま油(焼き用)、白 ...

簡単ハムきんぴら!

ハムの消費レシピなので、ハムを多めに作ってます。濃いめにしたらお酒のおつまみにも☆
材料: ごま油、ロースハム、ピーマン、人参、☆酒、☆みりん、☆醤油(濃口)、鷹の爪、炒りごま

ジューシーなダイエットささみ

ダイエット中の味方! ささみで砂糖やみりんを一切使わない、お手軽低カロリーレシピです ...
材料: ささみ、塩胡椒(ささみ下味用)、サラダ油(今回はテフロンフライパン使用のため使ってい ...

マルちゃん正麺でお手軽 焼きラーメン

マルちゃん正麺のしっかり麺でコシのあるもっちり焼きラーメン!
材料: 水(麺戻し用)、ごま油、インスタント麺(マルちゃん醤油使用)、インスタント麺に付属の ...

卵と納豆の焼いたやつ

納豆と卵だけのヘルシーレシピ! お好みで醤油をかけて食べると美味しいです♪
材料: サラダ油、卵、納豆、白だし、☆あとがけ醤油