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コロコロコンソメ大根チーズマスタード和え
コロコロコンソメ大根と、コロコロチーズで、コロコロコロロ～
材料：
大根、ベビーチーズ、万能ネギ、顆粒コンソメ、水、Ａ）ごま油、Ａ）マスタード、Ａ）酢、
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アラビアータ風！？ トマトキムチ鍋
定番になりつつあるトマト鍋。
キムチを加えたら．．．アラビアータ！？
材料：
鶏モモ肉、タマネギ、ニンジン、ジャガイモ、茄子、キャベツ、ニンニク、韓国産キムチ、豚
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牛角切りの味噌煮
カレー用の牛肉角切りをじっくり煮込んでトロトロやわらか～。甘辛の味付けで、ご飯もスス
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材料：
牛肉角切り（カレー用）、ニンニク、タマネギ、長ネギ、木綿豆腐、酒、水、かつおだしの素
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魚介とコロコロ野菜のカラフルサラダ
甘海老とサーモンとコロコロ野菜のカラフルサラダ。ちょっとした前菜にピッタリじゃーない
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材料：
タマネギ、ニンニク、ブロッコリー、カボチャ、プチトマト、甘海老刺身、サーモン刺身、ベ
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アボカドのベーコンカルパッチョ
アボカドにベーコンが、いー感じっ！
ワサビの風味が、これまたステキっ！
( 〃‾ω
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材料：
アボカド、ベーコン、タマネギ、ニンニク、オリーブオイル、Ａ） 醤油、Ａ） わさび、Ａ
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カツオのハチミツ炙り・ネギバタワイン醤油
カツオにハチミツ？
炙って、ネギバタワインソース。
リーズナブルで、ちょい洋風で、
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材料：
カツオ刺身（サク）、Ａ） 塩、Ａ） ブラックペパー、Ａ） ハチミツ、A) ガーリック
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肉そぼろとネギのネバネバスタミナ丼
ひき肉とネギのそぼろ+納豆に、レモンバター醤油。
卵黄を混ぜ合わせて食べやがれぇぇ
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材料：
牛豚合挽き、ニンニク、長ネギ、万能ネギ、卵（卵黄のみ使用）、納豆、ごま油、鶏がらスー
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牡蠣バターのパスタ
牡蠣はウマいっっ！
そしてバターとだし醤油で.......
（‾～；‾）ｼﾞｭﾙ
今
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材料：
パスタ（ファルファーレ）、生牡蠣、タマネギ、ニンニク、バター、酒、だし醤油、塩・コシ
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