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夏向き！さっぱり梅そうめん！
夏にさっとさっぱりしたものを食べたいときの、そうめんレシピ。
平うどんでもあいます！
材料：
そうめん、☆いりこだし、☆水、☆醤油、☆みりん、ちりめんじゃこ、梅干し、水菜、みょう
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夏にすっきり！セロリンジュース
セロリの苦味がレモンですっきり！りんごとバナナで飲みやすくしました。
材料：
セロリ（茎）下半分、セロリン（葉多め）上半分、りんご、人参、レモン、バナナ、●ラズベ
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