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炊飯器保温で簡単に牛肉のソース煮
ジッパーバッグに入れて炊飯器に放り込んだら保温してしばらく放置。調味料も少量で作れま
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材料：
牛ロースブロック、赤ワイン、中濃ソース、ケチャップ、ローリエ、玉ねぎ、水、みりん、こ
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ごま油で香ばしく♪昆布ポンデケージョ風
昆布入りのポンデケージョ。焼きたてはモチモチふわふわで美味しいです。
材料：
食パン8枚切り、片栗粉、フジッコ ふじっ子煮、粉チーズ、スライスチーズ、牛乳、水、ご
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昆布とチーズを卵液で中ふわホットサンド♪
卵液を片面だけに浸けて、内側にしてホットサンドで挟んでみました。外カリ、中ふわです♪
材料：
食パン8枚切り、卵、豆乳または牛乳、フジッコ ふじっ子煮、クリームチーズ、(型に塗る
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黒豆とおからのチーズケーキ
甘味を半分ラカントにしてます。糖質オフを意識しつつ、美味しく食べられるレシピを目指し
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材料：
クリームチーズ、ヨーグルト、卵、ラカント、はちみつ、レモン汁、黒豆(甘煮)、粉チーズ
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ごま昆布と豆サラダのラップサンド
豆サラダに昆布をプラス。和風なので、のり巻きをイメージして巻いてみました♪
材料：
フジッコ ふじっ子煮、食パン8枚切、(ペースト分)大豆水煮、豆乳、すりごま、レモン果
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