【大豆専科ソイコム】を運営。糖質制限をする方へ低糖質で高たんぱくな「大豆」という ...

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【糖質制限】豚肉パプリカ塩焼きそば
糖質オフの塩焼きそばです!夏だったらビールと塩焼そばで相性抜群でお酒も進んじゃいます ...
材料: ソイコム元気麺(冷凍生麺)大豆麺、豚バラ肉(薄切り)、パプリカ(赤黄)、長ネギ(白い ...
【糖質制限】海鮮バター魚粉焼きそば
糖質オフパスタです!焼きそばシリーズ。「海鮮」と「バター」と「魚粉」で間違いないです ...
材料: ソイコム元気麺、シーフードミックス(冷凍)、長ネギ、パプリカ(赤黄)、バター、にんに ...
【糖質制限】満腹ごろごろチキン塩焼きそば
糖質オフ焼きそばです。ソイコム社販売「ローカボ中華麺・細麺」の大豆麺使用。
材料: ローカーボ中華麺・細麺、鶏もも肉、長ネギ、もやし、にんにくチューブ、ウェイパー(中華 ...
【糖質制限】時短・ピリ辛冷やし肉そば
糖質オフレシピです。牛肉され茹でればできたも同然の簡単レシピです。ソイコム社販売「ロ ...
材料: ソイコム ロ-カ-ボ中華麺 中太麺、牛肉切り落とし、長ネギ(白い部分)、刻み海苔、糖 ...
【糖質制限】パリパリ皮の鶏油そば・大豆麺
糖質高いと諦めがちな麺類。糖質を2.4gに抑えた「ローカーボ中華麺」大豆麺の使用の糖 ...
材料: ソイコム ロ-カ-ボ中華麺 中太麺、■トッピング■、茹でもやし、ゆで卵、新玉ねぎ(半 ...
【糖質制限】さっぱり!青しそ鯖缶パスタ
糖質オフパスタです。さっぱり低糖質ぽん酢だれ+鯖缶で簡単パスタです。ソイコム社販売「 ...
材料: ソイコム ロ-カ-ボ中華麺 中太麺、ソイコムすだちおろしタレ、新玉ねぎ、鯖缶、オリー ...
【糖質制限】ネバネバ納豆キムチ蕎麦
糖質高いと諦めがちな麺類。糖質を2.4gに抑えた「ローカーボ中華麺」のレシピです。夏 ...
材料: ソイコム ロ-カ-ボ中華麺 中太麺、豚肉薄切り、納豆、めかぶ、キムチ、オクラ、卵黄、 ...
【糖質制限】シャリシャリ!バジル蛸パスタ
糖質オフパスタです。夏に嬉しいシャリシャリ冷製パスタを作りました。ソイコム社販売「ロ ...
材料: ローカーボパスタ・平麺、市販バジルソース、茹でタコ、ミニトマト、塩コショウ、EXVオ ...
【糖質制限】肉厚ベーコンうま塩ナポリタン
糖質オフパスタです。今回は「塩ナポリタン」をりました!糖質オフ麺は、ソイコム社販売「 ...
材料: ローカーボパスタ・平麺、厚切りベーコン、ぶなしめじ、ミニトマト、にんにくチューブ、鷹 ...
【糖質制限】ピリ辛うま!台湾まぜそば
糖質高いと諦めがちな麺類。糖質を2.4gに抑えた「ローカーボ中華麺」使用レシピです。 ...
材料: ソイコム ロ-カ-ボ中華麺 中太麺、■トッピング■、ニラ(生)、長ネギ(みじん切り) ...