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スナップえんどう&キノコのマヨ炒め*
好きなキノコをスナップえんどうと炒めて簡単後一品に
甘いスナップえんどうにキノコの
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材料:
スナップえんどう、キノコ(好みの)、マヨネーズ、オリーブオイル、粗挽き黒胡椒
春キャベツ&新玉ネギde春サラダ*
旬野菜たっぷりサラダ!マヨ少なめ+酢でコールスローより酸味ありマリネ風に
材料:
春キャベツ、人参、新玉ねぎ、粗塩(塩揉み用)、●マヨネーズ、●きび砂糖(三温糖)、●
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ブロッコリーの干しエビマヨ和え*
干しエビの香ばしさもブロッコリーに合うかなと
マヨ+ヨーグルトで少しヘルシーにカル
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材料:
ブロッコリー、●干しエビ(小エビ、あみエビなど)、●マヨネーズ、●ヨーグルト
柚子こしょうdeブロッコリー&卵サラダ*
茹でたブロッコリーを柚子こしょう入りスクランブルエッグと和えたサラダってどうかな〜
材料:
ブロッコリー、卵、●砂糖、●マヨネーズ、●柚子こしょう、●とろけるチーズ(スライスチ
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