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ふわっ！とろっ！豆腐の和風グラタン
大好きなグラタンを豆腐でヘルシーに！
山芋でふわっ！アツアツ豆腐でとろっ！
ダイエッ
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材料：
木綿豆腐、山芋（すりおろし）、ブロッコリー、オリーブオイル、塩胡椒、ピザ用チーズ、シ
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豚肉の梅れんこん巻き
梅の塩気で１個...２個...と食べ進んじゃいますよ♪
家族の大好きな味をご紹介しま
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材料：
れんこん（直径6cm位のもの）、豚ロース薄切り肉、大葉、練り梅、サラダ油、片栗粉、塩
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鮭と海老のカレー粉焼き
カレーの風味で食欲をそそります♪
おかずにも！ビールのお供にも！！冷めても美味しいの
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材料：
紅鮭（甘塩）、冷凍エビ、塩麹、小麦粉(薄力粉)、片栗粉、カレー粉、サラダ油、マヨネー
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絶対！美味しい！！バーニャカウダ
2013.5.12話題入り！
家族、友達がお店で食べるより美味しいと絶賛してくれる一
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材料：
生クリーム、オリーブオイル、アンチョビペースト、にんにく(すりおろし)、胡瓜、人参、
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