手作りヨーグルト種菌やサプリメントを販売しているケフランです。ケフィアのリーディ ...

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手羽元チューリップのケイジャンチキン

ケフィアでお肉が柔らかくなる、パーティ向けのスパイシーなケイジャンチキンです。お花見 ...
材料: ケフィア、塩、ガラムマサラ、チリパウダー、コリアンダーパウダー、パプリカパウダー、す ...

炊飯器で!しっとりチョコケフィアケーキ

ホットケーキミックスと炊飯器で簡単に作るお手軽チョコケーキです
材料: 卵、てんさい糖(砂糖)、ダークチョコレート、水切りケフィア、牛乳(または豆乳)、ホッ ...