作ること、食べること、可愛いものが大好き♬味付けは薄味、お菓子は甘さ控えめが好き ...

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♡ピーチスムージー♡

贅沢に桃をまるごと一個使ったスムージー★ ヨーグルト入りでさっぱりだけど濃厚です♡
材料: 桃(熟れたもの)、牛乳、プレーンヨーグルト(無糖)、ハチミツ

小松菜★バナナジュース

きな粉入りなのでまろやかで飲みやすいかも!? 便秘解消しちゃいましょう⤴︎
材料: 小松菜、バナナ、きな粉、牛乳

美容に♡アボカドバナナジュース

朝食や小腹が空いた時にどうぞ♬ とろっとしてて美味しい♡
材料: アボカド、バナナ、牛乳、ココアパウダー(無糖)

濃厚バナナジュース

意外な組み合わせですが濃厚でとっても美味しいです(^.^)
材料: バナナ、アボカド、粒あん、牛乳

黒ごまバナナジュース

黒ごまパワーで健康になれそう♫
材料: 熟れたバナナ、練り黒ゴマ、牛乳

あんこバナナジュース

あんことバナナ相性抜群です★ あまくておいしい♡
材料: 熟れたバナナ、粒あん、牛乳

甘酒ミルクコーヒー

生姜入りで体ぽかぽか♡
材料: 牛乳、こうじ甘酒、すりおろし生姜、ブレンディ

アボカドとキウイのスムージー

とろとろ美味しい〜♡ 美容に♡朝食に♫
材料: 熟れたアボカド、ゴールドキウイ、牛乳、ハチミツ