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クワリン
クワリン のキッチン
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料理教室主宰。管理栄養士として特定保健（メタボ）指導も。薄味、カロリー控えめ、か ...

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カップパンプキンサラダ

かぼちゃ以外の主材料はアーモンドだけ。ごくごくシンプルなサラダですが、カップに入れる ...
材料： かぼちゃ、ヨーグルト（プレーン）、アーモンド、マヨネーズ、コーンカップ