心の思うままにしたいことして生きる✨兵庫県三木市でお料理・ヨガ・レイキヒーリング ...

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バター・卵・砂糖 de ココアマフィン

ココアの食物繊維たっぷりな、ココアマフィンです。アリサンのオーガニックココアパウダー ...
材料: 無塩バター、砂糖、卵(サイズは何でもOK)、薄力粉、ココアパウダー、BP

クルクル豚かつ

豚しゃぶ肉や薄切り肉をクルクル巻いて、衣をつけて揚げました。一口サイズに切って食べや ...
材料: 豚ロース薄切り肉、塩コショウ(お肉用)、米粉(or薄力粉)、溶き卵、パン粉

簡単ミートソース

トマト缶で煮込むのは時間がかかる。だけど、ミートソース食べたい時によく作ってます。
材料: 豚挽肉(鶏・合挽などお好みで)、玉ねぎ(粗みじん切り)、ピーマン(好みの大きさで)、 ...

茄子の揚げ浸し

茄子と言えば、揚げ浸し。美味しいです
材料: 茄子(小ぶり)、水、だしの素、醤油、みりん、揚げ油

サンドしないサンドウィッチ

トーストに好きな具を乗せるだけ。
材料: 食パン(4枚切り)、好きな具、マヨネーズなど

明太マヨ トースト

余った明太子、食パン、バター、マヨで焼くだけ。
材料: 明太子、食パン、マヨネーズ、バター(トーストに塗る)、パセリ(なくてもOK)

ジューシー手羽先焼き

我が家はいつもこの焼き方で、柔らかくてジューシーな手羽先(手羽元も同じよおに)を食べ ...
材料: 手羽先(手羽元)、塩麹、塩コショウ

純生クリーム de バニラアイス

手作りなのに柔らかくてなめらかです。
材料: 純生クリーム45%、甜菜糖(砂糖)、卵(サイズはどれでも可)、バニラエッセンス、ラム ...

とろり卵・鶏そぼろ・レタス de 三色丼

レタス・そぼろ・とろとろスクランブルエッグで三色丼♡
材料: 溶き卵+水溶きかたくり粉、白だし、挽き肉(今回は鶏肉)、酒・みりん、醤油、砂糖、レタ ...

玄米ご飯 de 玄米甘酒

玄米ご飯をコトコトお粥さんにして、米麹を入れて保温するだけ
材料: 炊いた玄米ご飯、水、乾燥米麹
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