投稿レシピは、外食で食べたメニューを再現したもの、市販のレトルト惣菜の素をヒント ...

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鮭のみそ漬け焼き定食

やさしい味の鮭のみそ漬け焼きと、ピリっとした酸味の副菜の組み合わせです。
材料: 鮭の切り身、小松菜、長ネギ(白い部分)、☆タニタ食堂の減塩みそ、☆酒、☆みりん、☆砂 ...

豚ロースのみそ漬け焼き定食

やさしい味わいのみそ漬け焼きです。マルコメのタニタ食堂®コラボシリーズの模倣(見た目 ...
材料: 豚ロース薄切り、☆タニタ食堂の減塩みそ、☆酒、☆みりん、☆砂糖、☆昆布出汁、☆麦みそ ...

たっぷりハムとたまごのサンド

ハムサラダのサンドイッチとたまごサラダのサンドイッチの2種類の組み合わせを楽しみます ...
材料: サンドイッチ用食パン、ロースハム薄切り、☆ゆで卵(スライス)、ゆで卵、玉ねぎ(みじん ...

ジューシーハムサラダサンド

からしマヨサラダとハムをはさんだすっきりとした味わいのサンドイッチです。簡単に作れま ...
材料: サンドイッチ用食パン、ロースハム薄切り、ロースハム薄切り、玉ねぎ、きゅうり、マヨネー ...

豚バラとなすの醤油麹

適度に甘辛く、ご飯によく合うおかずです。
材料: 豚バラ薄切り肉、醤油麹、なす、玉ねぎ、ピーマン、エリンギ、小ネギ、サラダ油(炒め用) ...

レタスたっぷり!シャキシャキレタスサンド

レタスのシャキっとした食感とコクとうま味のあるソースのサンドイッチ。セブンイレブンの ...
材料: サンドイッチ用食パン、レタス、ロースハム薄切り、チェダーチーズ(スライス)、フレンチ ...

【ひとり鍋】野菜たっぷり!豆乳鶏鍋

昆布だしとコンソメに豆乳を組み合わせた和洋折衷のコクがある鍋です。
材料: 鶏もも肉、じゃがいも、大根、人参、玉ねぎ、ブロッコリー、ぶなしめじ、えのきたけ、エリ ...

クラブハウスサンド(トマトサルサ)

厚切りトマトとチェダーチーズにチキンの照り焼きのトーストサンド。セブンイレブンのサン ...
材料: 食パン(8枚切り)、マーガリン、粒入りマスタード、鶏むね肉、★水、★塩、★砂糖、☆塩 ...

メカジキのステーキ定食~おろし醤油麹添え

醤油麹の旨味とコクのメカジキのステーキ。おろし醤油麹でいただきます。
材料: メカジキ、醤油麹、玉ねぎ、大根、小ネギ、乾燥ひじき、人参、油揚げ、大豆の水煮、サラダ ...

【ひとり鍋】牡蠣の出汁鍋~おろしポン酢味

かつお昆布だしと牡蠣のうまみがしみ出た鍋です。おろしポン酢のたれに鍋つゆを少し混ぜて ...
材料: 牡蠣、ぶなしめじ、舞茸、豆腐、長ネギ(白い部分)、トマト、水菜、■ ①一番出汁、日高 ...