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家庭の味！エビとはんぺんのしゅうまい
はんぺんを入れることでふんわり柔らかのエビしゅうまいになります
味もしっかりついてい
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材料：
エビ、玉ねぎ(正味/中玉)、はんぺん(1枚当たり50g)、○オイスターソース、○しょ
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爽やか酸味とピリ辛のアボカドサラダ
アボカドとトマトを酸味と辛味で刺激的な味付けで箸が進むサラダにしました
材料：
アボカド、トマト(中玉)、水菜、長ネギ、○焼肉のタレ、○りんご酢、○ごま油、○しょう
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自家製 絶品いちごバター
フレッシュな不揃いの甘いいちごが1パック150円で買えたのをきっかけに いちごバター
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材料：
いちご(へたを取り除いた重さ)、てんさい糖(砂糖やグラニュー糖でもOK)、無塩バター
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ブラン入り食パンのフルーツサンド
ちょっとでも糖質カットをしながら美味しく大好きなパンを食べる為に！
材料：
水切りヨーグルト、サワークリーム、てんさい糖、ブラン入り食パン(8切りタイプ)、バナ
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