アーカイブ

1/11 ページ

はんぺんサンド お弁当にも♪

朝ごはん はんぺん サンドイッチ お弁当 ボリューム
材料: 8枚切り食パン、はんんぺん、スライスチーズ、油やバター

レジスタントスターチがシリアルに?!

便秘解消 ダイエット 手間いらず
材料: 冷ごはん、ヨーグルト

骨粗鬆症★カルシウム強化な常備菜

お弁当にも!小松菜消費!
材料: 小松菜、アミエビ、ごま油、〇酒、〇みりん、〇醤油

簡単ディップ!材料2つ!トマ味噌

話題のトマみそを手軽においしく。 きゅうり大好き!超簡単!おもてなしにも★
材料: ケチャップ、味噌

洋風味噌汁♪オリーブ油で

洋風なおしゃれな味噌汁♪アレンジ味噌汁。長ネギ消費!子どもも♪
材料: 長ネギ、溶き卵、水、ケチャップ、味噌、オリーブ油

女性にうれしい★あんコーヒー

スキムミルクで低脂肪高タンパク!!
材料: インスタントコーヒー、スキムミルク、あんこ

缶詰★鮮やかなグリンピースご飯

グリンピース缶 お弁当 簡単 豆ごはん 給食
材料: お米、グリンピース缶、塩

ざるがなくても野菜の水切り。日持ち。

いんげん ブロッコリー にんじん 常備菜 作り置きの日持ちのこつ!!
材料: 野菜

コロコロおにぎり コロッケの残り

残ったコロッケリメイク★子供も食べるよ!
材料: コロッケ、ご飯

おでん★ヒガシマルカレーうどんスープ

おでんの残りでカレーうどん★ランチに手抜きカレーうどん★子供に人気★
材料: おでんの汁、おでの具、ウィンナー、玉ねぎ、ヒガシマルカレーうどんスープ、うどんorお ...
1 2 3 4 5