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ズッキーニとバジルのフムス: ローフード

ひよこ豆の代わりにズッキーニを使っているので低カロリー、低糖質です。★by ヘルスコ ...
材料: ズッキーニ (大)、3 cmくらいのぶつ切り、バジル (カップに詰め込んだ量)、生の ...

カシュー味噌ディップ (ローフード)

簡単にできるローフードのディップを考えてみました。★by ヘルスコーチ★
材料: 生のカシューナッツ、水、グルテンフリーの生味噌、リンゴ酢、生はちみつ

ブルーミンオニオンとスイートチリソース

全米のステーキレストラン、アウトバック・ステーキハウスの人気メニュー、ブルーミンオニ ...
材料: 玉ねぎ (大)、ココナッツオイル (なければオリーブ油)、グルテンフリーのパン粉、塩 ...

トマトのムース

前菜として、あるいは甘味料の量を増加してデザートとしていただけます。★by ヘルスコ ...
材料: 牛乳または豆乳、生クリームまたはコーヒーフレッシュ、トマト (大)、苺、へたを取って ...

バジル風味のフムス

バジルとフムスが好きな方でしたら気に入っていただけると思うので、是非試してみてくださ ...
材料: 生のバジル (計量カップにぎっしり詰め込む)、にんにく、エキストラバージンオリーブ油 ...