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カブのカシューマスタードドレッシング和え
シンプルで簡単な乳製品不使用のローフードサラダです。★by ヘルスコーチ★
材料：
カブ (中)、カブの葉、生のカシューナッツ (オプションで30分～2時間水に漬けてお
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芋ようかんと甘納豆寒天の二段重ね
芋ようかんにひねりを加えてみました。低糖、グルテンフリー、乳製品卵不使用です。★by
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材料：
さつまいも(中)、ラカント (またはエリスリトール、キシリトール、白砂糖など)、塩、
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アーモンドとルバーブのケーキ (GF)
グルテンフリーで低糖質のケーキです。ルバーブの代わりにりんごやベリー類でも作れます。
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材料：
ルバーブのスライス、ライムまたはレモン汁、ココナッツシュガーまたはラカント、アーモン
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