二児のママです。娘は小さい頃から少食、息子は近頃ご飯をお代わりして、よく食べるよ ...

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キャベツたっぷりふわふわお好み焼き

野菜もたっぷり取れて、ふわふわで美味しいお好み焼き  好きな具材を入れるのも楽しいで ...
材料: キャベツ 中、竹輪、イカ、エビ、長芋、小麦粉、昆布茶、水、卵、油、豚肉、チーズ、お好 ...

白菜のシンプルサラダ

白菜は鍋で食べることが多いですが生で食べると甘くて美味しい( ´艸`)シンプルに塩揉 ...
材料: 白菜(中)、人参、きゅうり、塩、鰹節、ゴマ、白だし又はドレッシング

きゅうりとハムの中華和え

使う食材は、きゅうりとハムだけ !! もう1品欲しい時に、簡単に作れます
材料: きゅうり、ハム、塩(きゅうり用)、いりゴマ、★酢、★醤油、★砂糖、★中華だし、★ごま ...

手羽元と根菜のさっぱり煮

圧力鍋と酢の力であっという間に、ホロホロでさっぱり手羽元と根菜の煮物ができます
材料: 手羽元、大根、姜葱醤、油、★水、★酒、★酢、★醤油、★はちみつ

インゲンのツナ炒め

竹輪とツナ缶、調味料は、白だしだけ 野菜は冷蔵庫に残っている物でOK
材料: インゲン、竹輪、油、酒、白だし、ツナ缶(小)、ごま

きゅうりの昆布茶和え

切って漬けるだけで、暑い夏の日にぴったりの一品が完成
材料: きゅうり、醤油、昆布茶

春菊とツナの簡単胡麻和え

あと1品欲しいなぁという時に、さっと出来ます 。 色も綺麗なので、お弁当にもオススメ ...
材料: 塩(茹で塩)、春菊、ツナ缶(70g)、麺つゆ(2倍濃縮)、すりごま、炒りごま

叩ききゅうりの簡単漬け

とにかく簡単美味しい、暑さで食欲がなくなる今からの季節‥さっぱり美味しく食べれます
材料: きゅうり、白だし、いりごま

子供も大好き ごぼうの唐揚げ

『ごぼうの唐揚げ』人気検索TOP10入りしました うちの子達は、喜んで食べてくれます ...
材料: ごぼう、白だし、片栗粉、揚げ油

グリーン中華サラダ

きゅうりとセロリの食感が楽しいサラダです ごま油の香りで食が進みます
材料: きゅうり、セロリ、レタス、ごま油、ゴマ、中華顆粒だしの素