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■普通で美味しい♪鶏もも肉の照り焼き■
★2016年6月1000人目★
普通の照り焼きチキンです♪
皮はパリパリ！身はジュ
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材料：
【鶏もも肉】、【小麦粉or片栗粉】、【醤油・砂糖・酒】、【みりん「なくてもOK」】
■旨い！鶏肉とキャベツの塩にんにく炒め■
★2016年11月1000人感謝★
にんにくや黒胡椒を効かせた、炒め物です。やっぱり
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材料：
【鶏もも肉】、【小麦粉】、【キャベツ】、【にんにく】、【★水】、【★酒】、【★鶏がら
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■オーブン料理♪チキンのトマトチーズ焼き
★2016年9月19日100人目★
まるでファミレス＆レストラン気分♪休日のランチや
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材料：
【鶏もも肉】、【塩・あらびき黒胡椒】、【小麦粉】、【にんにく】、【トマト「少し厚めの
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■鶏むね肉のにんにくマヨネーズ焼き■
★2016年6月100人目★
また、鶏むねレシピです。
簡単柔らか。
ガーリック風味
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材料：
【鶏むね肉】、【★片栗粉・料理酒】、【★塩・こしょう】、【★ガーリックパウダー「あれ
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■ルウ無し簡単♪キーマカレー■
★2016年100人目★
市販のルウが無くても
20分くらいあれば仕上がります。
夏
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材料：
【豚ひき肉「合挽き、牛、鶏でもOK」】、【玉ねぎ】、【にんじん】、【ピーマン】、【お
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■鶏もも肉と竹の子の甘辛炒め煮■
ご飯にぴったり♪
かつお節もたっぷり入れて旨味UP♪
残ったらお弁当のおかずにもどう
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材料：
【鶏もも肉】、【たけのこ「水煮またはご家庭で下処理した物」】、【しめじ】、【かつお節
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■チキンといろいろ野菜のデリ風サラダ■
★2016年3月09日100人目★
チキンと野菜がころころ入った、デリ風の美味しいサ
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材料：
【鶏胸肉】、【塩・砂糖】、【酒】、【お好みの野菜類や豆類「かぼちゃ、さつま芋、じゃが
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●炊飯器で簡単・極旨トマトチキンライス●
★2016年1月27日100人目★
炊飯器で出来る簡単チキンライス♪ お米が素材の旨
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材料：
【米】、【鶏もも肉】、【玉ねぎ】、【しめじ】、【★トマト缶】、【★トマトケチャップ】
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■かんたん絶品！鶏めし■
主な材料は鶏むね肉とお米のみ！
調理は炊飯器におまかせ♪
しっかり味で美味しいです♪
材料：
【白米】、【鶏むね肉】、【塩】、【玉ねぎ】、【にんにく】、【スライスした生姜】、【ナ
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■チキンといろいろお豆のトマト煮込み■
★2015年9月8日100人話題入り★
お豆さんたっぷり！鶏肉もゴロゴロ♪ランチにデ
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材料：
【鶏もも肉】、【ミックスビーンズ】、【玉ねぎ】、【にんにく】、【オリーブ油】、【小麦
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