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シリアル入りプロテインバー
無加糖のプロテインを使ったオヤツを試行錯誤中です。
材料: プロテイン(無加糖)、シリアル(無加糖)、卵、豆乳(卵の大きさに合わせて量調整)、は
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プロテインバー
無糖のプロテインを使って、タンパク質豊富で低糖質なオヤツ作りのレシピを模索しています
...
材料: チアシード、豆乳(牛乳でも可)、卵、プロテイン(無加糖、プレーン)、ココア、アーモン
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