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サーモンとアボカド♡玉ねぎサラダ
おつまみにもサラダにもオススメです。
オリーブオイルがポイントです(*^-^*)
材料：
サーモン(刺身用)、アボカド、玉ねぎスライス、☆醤油、☆あじのもとオリーブオイル、☆
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★もやしとニラで激安ナムル★
節約したいけど野菜は沢山とりたい、と言う時にお勧めです!
給料前にも良いかも(*^ー
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材料：
もやし、ニラ(５cm位の長さに切る)、■醤油、■ごま油、■塩、■中華スープの素
♪キャベツとベーコンとゆで卵サラダ♪
普通のサラダに飽きたらこんなのはどうでしょう？(о´∀`о)簡単にできるし、いろどり
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材料：
キャベツ(千切り)、ベーコン、卵、オリーブオイル、にんにく、●マヨネーズ、●醤油、●
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★キャベツとウィンナーの簡単サラダ★
家にある物で簡単に作れます☆
ウィンナーがコクを出して、レモン汁でサッパリとした
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材料：
キャベツ、にんじん、ウィンナー、★マヨネーズ、★塩コショウ、★ゴマ（すりゴマがお勧め
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節約！もやしたっぷり★いわしの南蛮漬け
アジの南蛮漬けならぬ、いわしの南蛮漬けです♪
甘酢タレが良く染み込んで旨っ！
お
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材料：
いわし、もやし、ピーマン、★しょうゆ 酒 おろし生姜、●しょうゆ 砂糖、●酢 だし汁
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にんにくマヨが決め手！大根と人参サラダ
ツナを入れないでもいい味が出ますよ～♪
にんにくとマヨネーズの組み合わせが美味し
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材料：
大根 人参、●マヨネーズ、●にんにく（すりおろし）、●レモン汁、●塩 こしょう、ゴマ
