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ミニ春巻き
揚げたてはカリカリおつまみに最高♪
下味が付いてるので何もつけないで
お弁当に入
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材料：
豚肩ロース、もやし、たけのこ水煮、パプリカ、青ネギ、お酒、醤油、片栗粉、鶏ガラスープ
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牛肉のトマト炒め
トマトとナスが入っても和風味。
ご飯にとてもあいますので丼にしても
おいしいです
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材料：
牛肉薄切り、ナス、ピーマン、玉ねぎ、トマト、しめじ、ごま油、サラダ油、小麦粉、塩、胡
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簡単♪ドライカレー
煮込まないので簡単にカレーが♪
お野菜もたっぷりです。
汁なしなのでお弁当にも
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材料：
牛・豚合挽き肉、ナス、玉ねぎ、人参、ピーマン、トマト、ジャガイモ、しめじ、にんにく、
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ルクで簡単♪水なしツナジャガ
ルクルーゼで水なしで煮ました。
火を入れる時間が短いので煮崩れしません。
お弁
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材料：
新じゃが、玉ねぎ、人参、ツナ缶、コーン（ホール）、だし醤油、醤油、みりん、砂糖
