とにかく台所に立つと元気が出ますいろんな国へ行ったりと気分しだいの献立です

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夏野菜集合の簡単冷麺

インスタント麺に夏野菜を集合させて、栄養面を充実させて夏バテに勝つ冷麺に仕上げてみま ...
材料: サッポロ一番塩らーめん、なす、人参(千切り)、ピーマン(千切り)、もやし、豚肉しゃぶ ...

冷凍ご飯であっという間のオムライス

なんかない~の声にもすぐ応えられる冷凍ご飯でできる我が家のオムライスです
材料: サラダ油(炒め用)、玉ねぎ(みじん切り)、人参(みじん切り)、ベーコンスライス、塩コ ...

彩野菜の中華和え

香りのよいごま油でまとめた中華和えを彩り豊かに仕上げてみました。よく冷やして召し上が ...
材料: もやし、にら、カニカマ、きゅうり、レタス、醤油、酢、かどやの純正ごま油濃口、いりごま

野菜ジュースで時短のミートソース

急にミートソースのパスタが食べたいという声にも対応できる時短のソースを考えてみまし ...
材料: キリン無添加野菜48種の濃い野菜100%、合挽肉、玉ねぎ(みじん切り)、人参(みじん ...

私のランチは、ふんわり卵のとろみめんで

私のランチ用に卵と海藻でやさしいとろみめんに仕上げてみました。
材料: サッポロ一番塩らーめん、片栗粉、水、カットわかめ、卵、貝割れ大根

辛ラーメンを私のランチに

辛ラーメンを私のランチ用にアレンジして。 野菜と桜エビで栄養の補強してスープはそのま ...
材料: 辛ラーメン、サラダ油(炒め用)、キャベツ、桜エビ、青ネギ(小口切り)、水、鶏がらスー ...

初夏に~鶏ささみのマヨ大葉マリネ

鶏ささみをマヨネーズマジックでしっとり仕上げて大葉のさわやかな風味をプラスして初夏の ...
材料: 鶏ささみ肉、酒、キューピーマヨネーズ、オリーブ油、玉ねぎ(スライス)、人参、大葉、だ ...

チンで簡単!春野菜マリネファースト

今野菜ファーストを実行しているので、春野菜で簡単にマリネしてみました。 冷やして食べ ...
材料: ミツカン簡単酢たっぷり玉ねぎ、春キャベツざく切り、春人参千切り、新玉ねぎ、グリーンア ...

ダシダのW使いの下味でフライドチキン

下味にダシダを2度使いにして、丁寧に作ってみたら息子たちに大うけでした。
材料: 手羽元、ダシダ、牛乳、Aにんにくチューブ、生姜チューブ、コンソメ、ダシダ、赤ワイン、 ...

アボガドを生春巻きに

アボガドの緑とスモークサーモンの赤で食欲増進で夏疲れを撃退です。
材料: 生春巻きの皮、アボガド、玉ねぎ(スライス)、スモークサーモン、きゅうり、大葉、貝割れ ...
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