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空豆キーマカレー
カレー粉使用のキーマカレーです。材料はあるもので作れますよ^ ^
材料: 生姜、ニンニク、玉ねぎ、挽肉、空豆、トマト、カレー粉、トマトケチャップ、ウイスターソ
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牡蠣のオーロラソース焼き
焼き牡蠣がオーロラソースのおかげでお洒落になりました。 牡蠣は意外とローカロリー!
材料: 殻付き牡蠣、マヨネーズ、ケチャップ、乾燥バジル、パセリ、レモンorだいだい
牡蠣のシンプルオーブン焼き
簡単な牡蠣のオーブン焼きです。
材料: 牡蠣、ダイダイやカボスやレモン
和風出汁の麻婆豆腐
自宅にある調味料で作りました。
材料: ニンニク、生姜、唐辛子(荒中)、玉ねぎ、椎茸、ピーマン、挽き肉、豆板醤、酒、砂糖、白
...
茄子の味噌グラタン
暑い季節にたまには熱々グラタンも美味しいですよ^ ^
材料: 茄子、味噌、みりん、酒、牛乳、とろけるチーズ
鯛と空豆のアクアパッツァ
旬の空豆をたくさん入れた鯛の簡単アクアパッツァです。
材料: 鯛、塩、ローズマリー、玉ねぎ、空豆、ミニトマト、オイル、ニンニク(おろしチューブ)、
...
チキンのカラフル南蛮漬け
野菜がカラフルな南蛮漬けです。野菜がたっぷり食べれます。
材料: 赤玉ねぎor玉ねぎ、人参、ピーマン、鶏肉(むね肉)、塩胡椒、片栗粉、油、麺つゆ、レモ
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基本の鶏肉のトマト煮
切って炒めて煮込むだけで簡単です。残りはパスタソースにアレンジ出来ます。
材料: 鶏肉、ニンニク、玉ねぎ、トマト、オリーブオイル、唐辛子(荒中)、砂糖、白ワインor酒
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肉じゃがのスコップコロッケ
手間がかかるコロッケが簡単に作れます。肉じゃがリメイク料理です。
材料: 肉じゃが、パン粉orおから、オリーブオイル
赤空豆のカレー
普段のカレーに赤空豆を入れました。
材料: 生姜、ニンニク、玉ねぎ、じゃがいも、人参、赤空豆、ルー
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