作るのも食べるのも大好き❤️2013年8月〜沖縄へ移住( ´∀`)以前はカフェで ...

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マンゴーレアチーズケーキ

友達のバースデーケーキとして作りました。生クリームは使わず、水切りヨーグルトでさっぱ ...
材料: クリームチーズ、ヨーグルト、マンゴーピューレ、きび砂糖、レモン汁、板ゼラチン、ビスケ ...

Halloweenハンバーグプレート

ハロウィン仕様のハンバーグプレート。 初めてのデコに四苦八苦(笑) ソースの分量適当 ...
材料: 豚バラ肉(今回は薄切り肉をフープロでミンチにしました)、木綿豆腐、玉ねぎ、人参、白だ ...

1歳のBirthday Cake♫

1歳のバースデーケーキを作らせてもらいました( ´∀`)できるだけ砂糖は控えて、フル ...
材料: ホットケーキミックス、豆乳、バナナ、プレーンヨーグルト(無糖)、お好きなフルーツ、チ ...

レンジパンいろいろ

今まで作ってきたレンジパンのアレンジ集です。まだまだ増やしていく予定です(^○^)
材料:

手作りフルーツグラノーラ

手作りなら材料の量や甘さが自分の好きなように調節できるし、実はとっても簡単にできちゃ ...
材料: オートミール、ドライココナッツ、レーズン、プルーン、バナナチップ、かぼちゃの種、オリ ...

お豆腐レアチーズケーキ

クリームチーズを全く使わない、ダイエットチーズケーキです。
材料: 絹ごし豆腐、プレーンヨーグルト、砂糖、レモン、ゼラチン、牛乳、オールブラン、牛乳、卵

ツナオクラコーンスパゲッティー

オクラとスパゲッティーをゆでたらあとは混ぜ合わせるだけの簡単メニュー♪夏は冷やして食 ...
材料: スパゲッティー、ツナ(ノンオイル)、オクラ、コーン、ごま油、めんつゆ(濃縮タイプ)

レンジで茶碗蒸し

意外と簡単にできる茶碗蒸し。温かくしても冷やしてもおいしい。だしを牛乳や豆乳に代えて ...
材料: 卵、だしの素、水、椎茸、人参、コーン、ブロッコリー

豆乳雑炊

豆乳でとってもまろやか。風邪の時や食欲のない時でもスルッと食べられちゃいます。お試し ...
材料: ごはん、長ねぎ、えのき茸、白菜、だしの素、水、豆乳、卵

ゴーヤカレー

夏はゴーヤで夏バテをのりきろう!カレーで食欲も増進v(^▽^)v
材料: ゴーヤ、玉ねぎ、人参、なす、ひき肉、生姜、油、カットトマト、薄力粉、カレー粉、チリパ ...
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