糖質オフを念頭にヘルシーメニュー中心に記録を残しています。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ...

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秋の実りスープ(セロリ+オニオンベース)

サツマイモとカボチャがころころ入ったセロリとオニオンベースのやさしいスープ♪
材料: ★サツマイモ(小)、★カボチャ(小)、☆セロリ、☆玉ねぎ(小)、水、豆乳(牛乳)、ス ...

バジルペースト&チーズのトースト

バジル好きにはたまりません♪
材料: 食パン