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べつ薔薇
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糖質オフを念頭にヘルシーメニュー中心に記録を残しています。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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糖質オフを念頭にヘルシーメニュー中心に記録を残しています。
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キーワードは、オリーブオイル、豆乳、アーモンドミルク、
植物性タンパク質、雑穀米、玄米、発酵食品、などなど
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秋の実りスープ(セロリ+オニオンベース)
サツマイモとカボチャがころころ入ったセロリとオニオンベースのやさしいスープ♪
材料: ★サツマイモ(小)、★カボチャ(小)、☆セロリ、☆玉ねぎ(小)、水、豆乳(牛乳)、ス
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バジルペースト&チーズのトースト
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