ただいま9歳(♂)、7歳(♀)、4歳(♂)の子育て中。結婚して10年以上経ちます ...

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大根と長芋のとろとろ和え

大根と長芋で免疫力UP! 朝食や夕食のあと一品にオススメ。 食欲のない時にもつるつる ...
材料: 大根、長芋、ポン酢、めんつゆ(2倍濃縮)、※(お好みで)納豆

ミニトマトの煮びたし

あっという間にできちゃう一品。 こんなミニトマトの食べ方はいかがですか? トマトと鰹 ...
材料: ミニトマト、※水、※かつおだしの素(顆粒)、※醤油、※みりん

ふわふわ♡チョコチップのミニカップケーキ

ふわっふわで甘さ控えめのミニカップケーキ♡ 覚えやすい計量で面倒な工程を省き、ズボラ ...
材料: 卵(Mサイズ)、砂糖、無塩バター、牛乳、薄力粉、ベーキングパウダー、チョコチップ、バ ...

ココットカマン☆豚バラ肉と辛子高菜

ピリッとした辛さ、そしてチーズのコクとまろやかさがとっても良く合うココットカマン。 ...
材料: 明治北海道十勝カマンベールチーズ、辛子高菜(油炒めを使用)、豚バラ肉、塩・こしょう

しっとりふわふわ♡かぼちゃのマフィン

材料をどんどん入れて混ぜるだけ! 簡単にやさしい味のマフィンが作れます♪ かぼちゃの ...
材料: かぼちゃ(種・皮は除く)、牛乳、バター又はマーガリン(無塩でも有塩でも)、砂糖、卵( ...

調味料2つ!簡単☆鰆(さわら)の味噌漬け

使用する調味料はたったの2つだけ! 数・量ともに少ない調味料で、お家で簡単に鰆の味噌 ...
材料: 鰆、味噌、酒、※切り身が大きい場合は調味料の量を調整

ミニトマトとクリームチーズの簡単サラダ

忙しい朝でも3分で完成!! とっても簡単で、とってもシンプルで、とっても美味しいサラ ...
材料: ミニトマト、クリームチーズ、(お好みで)アボカド、乾燥バジル、ブラックペッパーなど、 ...

ズッキーニ&なす&トマトのパン粉焼き

夏野菜を、バジルとチーズの香るパン粉をのせていただきます。 ズッキーニのシャキシャキ ...
材料: ズッキーニ、なす、ミニトマト、パン粉、粉チーズ、乾燥バジル(パセリでも)、オリーブ油 ...

粉ミルク消費☆野菜ジュースでホットケーキ

野菜ジュースと粉ミルクで栄養満点♪ もちろん普通の牛乳+野菜ジュースで作っても! 朝 ...
材料: 市販のホットケーキミックス、卵、お湯で溶かした粉ミルク(牛乳の代用)、野菜ジュース( ...

さつまいもとチーズのマフィン

甘みを抑えた素朴な味のマフィンです♪ お子様のおやつにいかがですか? 焼き立てフワフ ...
材料: さつまいも(皮をむいて)、チーズ(溶けるチーズでも溶けないチーズでも何でもOK)、バ ...
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