ただいま9歳(♂)、7歳(♀)、4歳(♂)の子育て中。結婚して10年以上経ちます ...

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しっとりふわふわ♡かぼちゃのマフィン

材料をどんどん入れて混ぜるだけ! 簡単にやさしい味のマフィンが作れます♪ かぼちゃの ...
材料: かぼちゃ(種・皮は除く)、牛乳、バター又はマーガリン(無塩でも有塩でも)、砂糖、卵( ...

朝食にパパッと簡単☆ライスグラタン

忙しい朝でも簡単に作れるライスグラタンです。 ホワイトソースは不要!具材は何でもお好 ...
材料: 温かいご飯、牛乳、顆粒コンソメ、ハーフベーコン(ローソンセレクト)、シーチキンLフレ ...

たけのこ☆ベーコン☆春雨の簡単スープ

たけのこのシャキシャキ感とベーコンから出るダシで美味しいスープの出来上がり! 私の大 ...
材料: たけのこ(水煮)、ベーコン、春雨、白ネギ、水、鶏がらスープの素、醤油、塩・胡椒

ヨーグルトで基本の卵・ツナのサンドイッチ

ヨーグルトでちょこっとだけカロリーオフ! さっぱり軽~い味わいの卵とツナができました ...
材料: 卵、ヨーグルト(プレーン)、マヨネーズ、塩・胡椒、ツナ缶、玉ねぎ、ヨーグルト(プレー ...

まぐろとアボカドのさっぱりレモン醤油和え

レモン汁を使ってさっぱりした和え物に。わさびもピリッと利いて美味しいよ♪ 少ない調味 ...
材料: まぐろ(刺身用)、アボカド、醤油、レモン汁、砂糖、わさび、もみのり

アボカド&トマト&チーズのトースト

アボカド&トマト&クリームチーズの組合せ、美味しいし彩りも良くて好き♪ 普通に美味し ...
材料: 食パン、アボカド、トマト、クリームチーズ、シュレッドチーズ、塩、ブラックペッパー、オ ...

人参の皮のきんぴら

人参の皮も立派におかずの一品になります♪ あっさりめの味付けです。
材料: 人参の皮、ごま油、醤油、みりん、白いりごま