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簡単！ オクラとツナのマヨごま和え
オクラを茹でずに電子レンジを使用することで、時短になります！
食べやすいツナマヨ味で
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材料：
オクラ、ツナ缶、✩ 砂糖、✩ マヨネーズ、✩ 醤油、✩ 白すりごま
電子レンジで簡単！ ポテトサラダ
電子レンジだけで簡単に美味しいポテトサラダが作れちゃいます！
マッシャーがなくても麺
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材料：
じゃがいも (中)、にんじん、玉ねぎ、キュウリ、ハム (お好みで)、✩ マヨネーズ、
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