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callaloo
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栄養価が高いと言われているアマランサスの一種で、ジャマイカの葉野菜「callal
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栄養価が高いと言われているアマランサスの一種で、ジャマイカの葉野菜「callaloo(カラルー)」を沖縄で当たり前にたべれるように栽培しています。
みなさんの食卓で当たり前に食べてもらえるように、カラルーを使った美味しいレシピを色々作りながら紹介したいと思います!
▼沖縄で栽培してるカラルーの様子やレシピについて情報発信しています!
https://okinawa-callaloo.jp/
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【おやつに!】カラルーのカップケーキ
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材料: 茹でカラルー(葉のみ)、牛乳、バターORマーガリン、砂糖、卵(全卵)、マカデミアナッ
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