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コクうまっ♪塩辛バター醤油パスタ
塩辛が余ったらコクのあるパスタソースで簡単ランチが完成！塩辛とバター醤油の相乗効果で
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材料：
スパゲティ、☆塩辛、☆バターまたはマーガリン、☆醤油、塩、刻み海苔
節約☆鶏胸肉とピーマンのオイスター炒め
お手頃な鶏むね肉がやわらかく簡単に炒め物に！シンプル食材で中華風の炒め物はご飯が進む
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材料：
鶏ムネ肉、ピーマン、☆酒、☆醤油、☆にんにくチューブ、オイスターソース、白いりごま、
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ヘルシー☆ピリ辛えのきこんにゃく
ダイエット中のおかずの一品にオススメです！たくさん食べても安心♪ピリ辛なのでお箸が進
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材料：
こんにゃく、えのき、☆水、☆茅の舎あごだしパック、☆しょうゆ、☆みりん、☆酒、しょう
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☆簡単おつまみ☆月見オニオンスライス
おうち居酒屋の簡単おつまみにオススメです！甘みのある新玉ねぎがさらに美味しくいただけ
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材料：
新玉ねぎ、かつおぶし、刻み海苔、卵黄、白いりごま、☆醤油、☆砂糖
みんな大好き♪焼肉巻き寿司
太巻きの具材を子供も大人も大好きなお肉に！恵方巻きやパーティーにぴったり！簡単なので
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材料：
焼き海苔、ご飯、★砂糖、★酢、★ほんだし、牛こま切れ肉、ごま油、☆醤油、☆酒、☆みり
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スタミナ満点☆ニラ玉もやし炒め
肉無しの節約おかず☆でもご飯が進む美味しさなんです！中華料理屋さんの定食をイメージし
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材料：
にら、もやし、卵、鶏がらスープの素、ごま油、☆醤油、☆オイスターソース、☆鶏がらスー
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春爛漫♪サニーレタスのミモザサラダ
野菜がたっぷり摂れる春らしい彩りのミモザサラダです！イースターのお祝いやパーティーに
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材料：
サニーレタス、角切りベーコン、トマト、玉ねぎ、ツナ缶、☆オリーブオイル、☆酢、☆砂糖
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