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車麩でから揚げ

ヘルシーなのに食べごたえもあって大満足な1品です!サクサクです!
材料: 車麩、○麺つゆ(3倍濃縮)、○水、○生姜のすりおろし、○にんにくすりおろし、揚げ油、 ...

ねじりこんにゃくの煮物

子供たちの大好きなねじりこんにゃくの煮物^^子供たちの好物なので辛みは入れず食べやす ...
材料: こんにゃく、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆砂糖、ごま油、鰹節

ほうれん草としめじのお浸し

さっぱり箸休めにおすすめです^^我が家では人気物なほうれん草のお浸しのカサ増しだった ...
材料: ほうれん草、しめじ、出汁の素、お酢、砂糖、醤油、炒りゴマ

真鱈ムニエルのキノコソース

白ワインを使わずお家にあるもので!レモン汁を使うことでさっぱり飽きがこず食べられます ...
材料: 真たら(生鮭)、しめじ・えのきなどお好きなきのこ類、もやし、小麦粉、塩コショウ、酒、 ...