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簡単♪ほたてマヨネーズ缶サラダ
ほたてマヨネーズ缶にお好み野菜を入れるだけの簡単サラダ。クリーミーなほたての味で野菜
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材料：
ほたてマヨネーズ缶、ロマネスコカリフラワー、紫玉ねぎ、レタス、人参(千切り)、キュウ
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ひじきと野菜の煮物
頂いた野菜の消費レシピ。鯖缶入れる事で美味しい～♪野菜はやわらか～いので小さなお子様
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材料：
〇ひじき缶、〇鯖缶、〇大根、〇人参(千切り)、〇キャベツ（小）、枝豆(冷凍)、水、め
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ヘルシー・簡単・長ねぎのさっと煮
長ねぎを沢山頂いた時の消費レシピです。ヘルシーで常備菜にもなり、寒い時期の風邪予防に
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材料：
長ねぎ、竹輪（今回マルヨ）、水、醤油、ごま油、糸唐辛子又は一味唐辛子、胡麻
キャベツのマキマキホットサラダ❤
お弁当に最適❤巻くことによって大きなキャベツの葉がまるまる一枚食べられますよ♪ハムと
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材料：
キャベツの葉（大）、ロースハム、ベビーチーズ、キュウリ、人参、塩コショウ、バター、醤
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コラーゲンたっぷりサラダ♥
ミミガーのこりこりの食感がくせになります♥コラーゲンもカルシウムも一度に摂れてお肌ぷ
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材料：
ミミガー（一味唐辛子、レモン味）、●レタス、●きゅうり、●玉ねぎ(スライス)、付け合
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ブロッコリーのツナサラダ
ブロッコリー食べきれていますか？ブロッコリーを沢山食べられます❤ マヨネーズとポン酢
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材料：
茹でたブロッコリー、ツナ缶(80g)、人参(千切り)、玉ねぎ(スライス)、マヨネーズ
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