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きょう丸
のキッチン
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料理が好きで、食べるのが好きで、栄養士の資格を取った(笑)きょう丸です♪ 創作料
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料理が好きで、食べるのが好きで、栄養士の資格を取った(笑)きょう丸です♪ 創作料理と、外で食べたメニューのアレンジなど、いいものひらめいたら、書き込みします(´∀`)
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簡単♪ツナと白菜のサッと煮☆
材料は白菜とツナ!味付けも簡単!ご飯が進む1品です♪
材料: ☆白菜、☆ツナ(オイル)、☆塩昆布、★水、★砂糖、★酒、★みりん、★昆布茶
こんにゃくの味噌炒り煮☆
こんにゃくを味噌味の炒り煮にしました♪ 冷えても美味しいので、お弁当のおかずにも。
材料: ☆こんにゃく、☆おろし生姜、☆すりごま、★砂糖、★酒、★水、★味噌、★醤油、★顆粒だ
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生姜入り酸辣湯(サンラータン)☆
ピリ辛でちょっと酸っぱいスープ。生姜入りで体ポカポカ♪
材料: ☆もやし(太めのも)、☆えのき、☆青ねぎ、☆ベーコン、☆おろし生姜、☆卵、★水、★鳥
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