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オートミールと野菜のミルクスープ
2017/5/22話題入り感謝♪オートミールが入ることでボリュームアップ!身体に優し
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材料:
玉ねぎ、じゃが芋、人参、セロリ、バター&オリーブ油、チキンブイヨン液、白いんげん豆(
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牛肉と大根の黒胡椒スープ
黒胡椒の粒をたっぷり入れて煮込んだスープ身体がポカポカ~温まります。
2014/2/
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材料:
牛の薄切りor切り落とし、大根、水、黒胡椒の粒、スライスニンニク、ブイヨン、塩、醤油
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カリフラワーとトマトのポタージュスープ
きれいなオレンジ色とマイルドな酸味が食欲をそそる、やさしいスープです^^
材料:
カリフラワー、オリーブ油、玉葱、チキンブイヨンスープ、ベイリーフ、トマト缶(カット)
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タラとジャガイモのサフランスープ
シンプルなスープですがサフランの香りが
食欲をそそります。美味しいバケットを添えて♬
材料:
タラの切身、ジャガイモ(中サイズ)、玉葱、ブイヨンスープ、サフラン、ニンニクのみじん
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カリフラワーとリーキのスープ
リーキ(ポロ葱)の甘さとクセのないカリフラワーの組み合わせが我が家の定番♬
2014
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材料:
カリフラワー、リーキ(ポロ葱)の小口切り、オリーブ油+バター、チキンブイヨンスープ、
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我が家のポトフ
コクのあるスープの秘訣はオイスターソース♪時短でも味わい深いポトフです。
2014/
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材料:
キャベツ、人参、じゃが芋、セロリ、玉葱、ニンニク、トマト(小)、大きなソーセージ+小
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さつま芋とソーセージのチャウダー
マッシュしたさつま芋とソーセージだからボリュームたっぷり♪食べるスープです。
材料:
さつま芋、ソーセージ、玉葱、二ンニク、オリーブオイル、コンソメスープ(キューブ1つ)
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ディルと胡桃とズッキーニの冷たいスープ
クセのないズッキーニにディルの香り。胡桃の芳ばしさでミルクなしでもクリーミーです
ア
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材料:
ズッキーニ、玉葱、オリーブオイル、ニンニク、チキンブイヨンスープ、塩、胡椒、■フレッ
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ビーンズとビーツのデリ風ボルシチスープ
材料をお鍋に放り込んでいくだけ♪ビーツの赤色と甘みがたっぷり味わえるスープです。20
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材料:
牛肉(肩ロースなど)、にんにく、ビーツ、*玉ねぎ、*人参、*セロリ、*じゃが芋、*キ
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