血糖値が高いと言われ、突然、糖質制限生活になりました。甘いもの、美味しいものが大 ...

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おからアーモンドクッキー(糖質制限)

おからとラカントで、満足できるクッキーを作りたくて考えました。
材料: 生おから、アーモンドスライス、卵、ラカントS(0カロリーのシロップ)、干しぶどう

おからクラッカー(糖質制限)

簡単で、糖質ほぼゼロ、バターも小麦粉も使わずにクラッカーを作りました。 アレルギーの ...
材料: おからパウダー、粉高野豆腐、牛乳(豆乳)、米油(オリーブオイル等)、塩

ラムネ菓子でゼリー

食玩についているラムネ菓子を、一気に消費! 酸味の利いた爽やかゼリーです。
材料: ラムネ菓子、水、ゼラチン、砂糖、食紅