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とろとろクリーミーなオートミールリゾット
食事のストレスなく痩せたくて… 家にオートミールさえあれば、コンビニの食材で簡単に作
...
材料: オートミール、使い切りシーフードミックス、ポテトのポタージュ、熱湯、粗挽き黒胡椒
ズッキーニとキュウリのからしマヨサラダ
あと一品欲しい時におすすめの箸休めレシピです。レンジも火も使わないので、パッと簡単に
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材料: ズッキーニ、キュウリ、からし、マヨネーズ、塩コショウ
トマトのチーズ焼き
簡単でヘルシー!思い立ったらすぐできる!大量トマトの消費にもってこいです(*´◒`*
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材料: トマト、ピザ用チーズ、塩コショウ
中華風・海苔きゅうり
思い立ったらすぐできる、簡単で美味しいあと一品です。おつまみにも( b^ェ^)b
材料: きゅうり、醤油、ごま油、ニンニク(チューブ)、塩、炒りごま、板海苔
きゅうりのさっぱり中華和え
たくさんのきゅうりもあっという間にぺろり!のさっぱり中華和えです( ^ω^ )
材料: きゅうり、中華くらげ、シソ、中華ドレッシング、塩、炒り胡麻
湯豆腐やしゃぶしゃぶに☆ねぎポン酢ダレ
簡単で使いたい時すぐできる! 湯豆腐やしゃぶしゃぶなど、あっさり系鍋にぴったりなタレ
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材料: ネギ、鰹節、生姜(チューブ)、お好きなポン酢
すぐ出来て簡単☆ツナマヨそうめん
夏場は勿論、夏場余ったそうめんの消費に是非(´∀`) 計り要らず!お好みの分量です
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材料: そうめん、ツナ缶、めんつゆ、マヨネーズ、塩胡椒、パセリ
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