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寒い日には♪ロールキャベツ
寒い日にはアツアツをほおばります。お家にある調味料でお手軽に作れますよ。残ったスープ
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材料：
キャベツの葉、合い挽き肉、人参、玉葱、パン粉、牛乳、水、鶏ガラスープの素、ケチャップ
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すこし甘めのアジの南蛮漬け
食欲のないときに。野菜たっぷりの南蛮漬けです。甘めの南蛮酢だからお子様にもいいですよ
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材料：
真アジ、新玉葱、人参、片栗粉、サラダ油、酢、砂糖、醤油、みりん、鷹の爪（輪切りのとう
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まめちゃん家のマカロニケチャップ♪
お弁当や作り置きでもいいですよ。あとをひくおかずでついたくさん食べちゃいます。マヨネ
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材料：
マカロニ、とり挽肉、たまねぎ、人参、ケチャップ、しお・こしょう、サラダ油
まめちゃんパン職人への道！ココアの丸パン
甘さひかえめなココアの丸パン温かいカプチーノとあいます(*^_^*)
材料：
強力粉、薄力粉、純ココア、マーガリン（有塩）、塩、砂糖、牛乳、お湯、インスタントドラ
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コッペパンdeメープル“密”ラスク♪
さくさくパンにメイプルのみつがジュッワ！とでてきます☆全部さくさくもいいけどこの密が
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材料：
コッペパン、マーガリン（有塩）orバター、ケーキシロップ（メイプル風味）
まめちゃんの小鉢！干しえびいりきんぴら
まるでえびせんを食べているようです。ごはんに混ぜておにぎりにしてもおいしいです。
材料：
ごぼう、にんじん、干しエビ、いりごま、あおのり、サラダ油、水、酒、みりん、醤油、さと
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