2010/03/14 キッチン開設。野菜ソムリエ。長野県松本市出身。長野県木曽町 ...

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山芋とバナナとりんごのスムージー

生の山芋をジュースでいただこう♪
材料: 山芋、りんご、バナナ、無調整豆乳

パセリとりんごのスムージー

パセリ消費に♪ リンゴを入れるので、パセリのクセはそれほど気になりません◎
材料: パセリ、りんご、バナナ(あれば)、無調整豆乳(または牛乳)