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ヘルシータコライス
お肉控えめで野菜たっぷり、ルーとか使わず野菜ジュースで油控えめなヘルシータコライスで
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材料：
玉ねぎ、ニンジン、ニンニク、ショウガ、油、合挽ミンチ、大豆水煮、クミン、コリアンダー
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海老フライアボカドチーズキンパ
#熱々エビフライ #チーズトロりん #コチュジャン
#アボカドマヨ #海苔巻き
材料：
豚肉細切れ、キムチ味豆もやし、にんじん、ごま油、コチュジャン、ご飯、キムチ、サラダ菜
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