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レンコンと鶏ひき肉のつくね
サクサクとしたレンコンの食感が良いつくねです。身体を温め、喉の痛みや咳などの症状を緩
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材料：
鶏ひき肉、レンコン、A 酒、すりおろし生姜、塩、片栗粉、こめ油、B だし醤油 彩
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ジャンバラヤ（with ジャークチキン）
ジャンバラヤはジャークチキンとの相性が良いご飯。アメリカ南部のケイジャン料理です。野
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材料：
ご飯、玉ねぎ、赤パプリカ（黄色でも）、ルッコラ（ピーマンでも）、ウインナー、チリパウ
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