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ヘルシー梅茗荷大葉を巻いた鰯のレモン蒸し
鰯を梅、大葉と茗荷を巻いてレモン汁で蒸し焼きしてさっぱりと頂きます♥レモンで生臭さも
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材料:
いわし(小さめ)、大葉、梅干、茗荷、酒(下ごしらえの後用)、ごま油(炒め用)、レモン
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✪鯖のピリ辛ソテー✪
2011/05/13話題入り感謝
サバも何気に頑張っている!(意味不明)
お気軽な
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材料:
鯖、■□■□漬けタレ■□■□、おろし生姜、黒砂糖(なければ白砂糖)、醤油、豆板醤、酒
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山芋とろろは1番下で(盛り付)
㊗話題感謝✿夏バテに~元気になるネバ系。とろろをぶっかけも良いけど見た目が(・・;)
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材料:
まぐろ赤(切りだし)、おくら、山芋(長いも)、わさび、もみ海苔(あれば)、出汁入り醤
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シャキッサクッ∞蓮根と海老のかき揚げ∞
202101229話題大感謝です✨
ぶつ切り海老+角切り蓮根のかき揚げ
サックサク(
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材料:
蓮根、海老、大葉、天ぷら粉+水、酢、薄力粉、揚げ油、好みの塩
⊛お節に✿胡桃入り田作り(ごまめ)
㊗️2018/12/31話題感謝際♪
夫はなぜか「田吾作」と言う…(°Д°)
胡桃入
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材料:
乾燥カタクチイワシ(チビ)、くるみ、砂糖、しょうゆ、酒、本みりん、水
ちりめんじゃこと梅干しのおこわ
✿話題2014/9/19大感謝✿ニュース掲載☆梅干し苦手な方(私)にもイケる(^^)
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材料:
もち米 または白米(ミックスでもOk。その際水加減注意です、梅干し、ちりめんじゃこ、
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竹輪とピーマン、乾海老のマヨ醤油ソテー
2015/4・15㊗話題感謝♪
材料も手短な竹輪とピーマン。炒めた後にマヨ醤油で味つ
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材料:
ちくわ、ピーマン、乾海老(小さい物)、サラダ油(炒め用)、胡椒、キューピーマヨネーズ
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