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止まらない♪切干大根と挽肉のカレー炒め
３００人＆「妊すぐ」掲載♡ありがとうございます♫栄養満点の切干大根！ポリポリ止まらぬ
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材料：
切干大根、挽肉（今回は合挽き）、☆醤油、☆酒、☆砂糖、カレー粉、塩・こしょう、サラダ
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♫すき焼きみたいな？豚えのき♪
100人✿ありがとうございます♡卵を合わせるとすき焼きみたいになります。しっかり味な
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材料：
豚肉（薄切り、コマなど）、えのき、サラダ油、塩、こしょう、☆醤油、☆砂糖、☆みりん、
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５分で美味♡アボカドのはちみつ醤油あえ
2013．7.26 １００人！ありがとうございます～♡♡♡
おいし～い！！はちみつが
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材料：
アボカド、しょうゆ、オリーブオイル、酢（or白ワインビネガー）、はちみつ
鉄分たっぷり♫あさりと小松菜の塩麹パスタ
2013.7.24話題入り✿ありがとうございます♡
栄養満点！是非オリーブオイルを仕
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材料：
パスタ、あさり、小松菜、にんにく、塩麹、バター、酒、ＥＸバージンオリーブオイル
絶対旨いって！！居酒屋風まぐろキムチ☆
酒呑みちゃん＆白飯大好きッ子必見☆
ネギとろに使うまぐろが安いときに是非！！
男の料
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材料：
まぐろ（すき身がそのまま使えて便利）、キムチ、☆麺つゆ（3倍濃縮）、☆オイスターソー
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とろりん旨ぁ♡アボカドとしらすのマフィン
2013.3．5話題入り✿ありがとうございます♡とろっと濃厚なアボカドとしらすの塩気
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材料：
Pasco麦のめぐみイングリッシュマフィン、サニーレタス、アボカド、しらす、☆オリー
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