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牛肉とトマト、キュウリの中華風黒酢炒め
牛肉と夏野菜を黒酢の効いたオイスターソース風味で後味さっぱりと。
新生姜や花椒など、
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材料:
牛薄切り(今回はバラ切り落とし使用)、トマト(ミディサイズ)、きゅうり、新生姜(あれ
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シンプル☆蕎麦サラダ
麺つゆベースのさっぱり味のシンプルな蕎麦サラダ☆お好きな生野菜をたっぷりどうぞ♪
材料:
そば、○めんつゆ(3倍希釈)、○水、○酢、○ごま油、○おろし生姜、○おろしにんにく、
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蟹缶とパクチーキャベツのチーズオムレツ
【パクチー大好き】パクチーの風味とキャベツの食感が美味しいちょっとエスニックなチーズ
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材料:
蟹缶、キャベツ、パクチー、卵、ナンプラー、チーズ(ピザ用)、サラダ油、お好みでシラチ
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パクチーキャベツチキンのチーズオムレツ
【パクチー大好き】パクチーの風味とキャベツの食感が美味しいちょっとエスニックなチーズ
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材料:
鶏ひき肉、◎酒、◎ナンプラー、◎塩胡椒、◎生姜(すりおろし)、◎にんにく(すりおろし
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パクチーキャベツカニカマのチーズオムレツ
【パクチー大好き】パクチーの風味とキャベツの食感が美味しいちょっとエスニックなチーズ
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材料:
カニカマ、キャベツ、パクチー、卵、ナンプラー、チーズ(ピザ用)、サラダ油、お好みでシ
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福島の味☆いかにんじん
スルメとにんじんだけなんだけど、ついつい箸が止まらなくなる☆
副菜やお酒のおつまみ、
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材料:
にんじん、するめ(今回は細切りのするめを使用)、◎しょうゆ、◎みりん、◎水、昆布(あ
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米粉活用☆小松菜とベーコンのケークサレ
野菜の彩りも楽しいお惣菜ケーキ♪
米粉でふんわり&しっとり食感♡
【米粉活用】
材料:
◎米粉、◎ベーキングパウダー、小松菜、玉ねぎ、パプリカ、ベーコン、卵、牛乳、溶けるタ
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