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糖質制限♡小麦ファサイリウム抹茶蒸しパン
いつもおからパウダーで作っていた蒸しパンを小麦ファイバーで作ってみたら美味しくて♡
材料：
●小麦ファイバー、ベーキングパウダー、サイリウム（オオバコ）、●ラカント、●抹茶パウ
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♡低糖質低カロリートリュフ♡
全量食べても125kcal！奇跡なトリュフです♡
バター入れなくても！バター無しだと
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材料：
おからパウダー、純ココア、バター、アーモンドミルク、ラカント、振りかける純ココア
♡低糖低カロリー♡ガトーショコラ
おからパウダーより低カロリーな小麦ファイバーでガトーショコラを作りました♡
材料：
小麦ファイバー、アーモンドミルク、純ココア、ラカント、サイリウム、卵（卵白のみでも乾
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