イラストレーター、漫画家、切り紙・造花アレンジメント・ハンドメイド制作、レシピ制 ...

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白いんげん豆と玉ねぎのトマト煮

のび猫の缶詰レシピシリーズ♪ 白いんげん豆とトマトの水煮缶詰を使って、 煮込むだけの ...
材料: 白いんげん豆水煮缶詰、トマト水煮缶詰(カットトマト使用)、玉ねぎ、おろしにんにく、塩 ...

めんつゆで★鯖水煮ときのこの卵とじ

のび猫の缶詰レシピシリーズ♪ 鯖水煮ときのこの卵とじ 【缶詰レシピ】 鯖の水煮缶を ...
材料: さば水煮缶詰、卵、えのきだけ、玉ネギ、めんつゆ(3倍濃縮)、水

オイルサーディンとじゃがいものグリル

のび猫の缶詰レシピシリーズ♪ ビールやワインのおつまみにピッタリです。 簡単スピーデ ...
材料: オイルサーディン、じゃがいも、にんにくみじん切り、パン粉、粉チーズ、パセリ(ドライで ...

ホタテと大根のサラダ

ホタテの旨味がたっぷりのおいしいサラダです。
材料: 大根、ホタテ缶、缶汁、マヨネーズ、塩

レンジで★ツナとかぼちゃのサラダ

レンジでチンするだけなので、簡単です。 かぼちゃは、お好みの潰し具合でどうぞ♪
材料: かぼちゃ、玉ねぎ、ツナ缶、* マヨネーズ、* 牛乳、* 塩、* あらびき黒こしょう

ツナとニラのチヂミ

パパッと簡単に出来ちゃうチヂミ。 ランチやおやつタイムにもどうぞ!
材料: ツナ水煮缶、ニラ、ごま油、ポン酢、一味唐辛子、卵、水、*薄力粉、*片栗粉、*かつおだ ...

ラタトゥイユ

野菜をたっぷり摂れるヘルシーな一品。 温かでも冷やしても美味しいですよ♪
材料: なす、ズッキーニ、玉ねぎ、トマト水煮缶(カットトマト)、にんにく、オリーブオイル、ロ ...

レンズ豆のチリコンカン

のび猫の缶詰レシピシリーズ♪ スパイシーでおいしいチリコンカン。 トルティーヤに巻い ...
材料: 合いびき肉、玉ねぎ、にんにく、レンズ豆水煮缶詰、トマト水煮缶詰(カットトマト)、オリ ...

Beauty ごった煮

食材の品目もたくさん摂れるし栄養バランスもグゥなので、作り置きして常備菜としてどうぞ ...
材料: こんにゃく、乾燥ひじき、人参、高野豆腐、干ししいたけ、大豆水煮缶(100g入りの)、 ...

8品目のサラダ

野菜・芋・ツナと8品目の食材を使っています。 バランスもバッチリ!! たっぷり1人分 ...
材料: 白菜、ロメインレタス、サニーレタス、大葉、プチトマト、小松菜、さつまいも、お好みのド ...