イラストレーター・切り紙作家・料理研究家イラスト、パンフレット・名刺デザイン、似 ...

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たらのレンジ蒸し

レンジですぐ出来るから忙しい時にぴったり~! ヘルシーなのでダイエットにもグゥです。
材料: 甘塩たら、小松菜、しめじ、長ネギ、酒、ポン酢orレモン汁&醤油

豚肉のハーブロースト、バルサミコソースで

味をつけたらオーブンに放り込んで焼くだけ! その間に野菜をソテーして、バルサミコを煮 ...
材料: 豚肩ロースブロック、なす、ズッキーニ、ローズマリー、にんにく、バルサミコ酢、オリーブ ...

冷凍保存OK★ガーリックバジルチキン

冷凍保存出来るので便利(´I `*) おつまみやおかずにどうぞ! にんにくを控えめに ...
材料: 鶏もも肉、おろしにんにく、ドライバジル、オリーブオイル、塩、あらびき黒こしょう