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アヲイトリ
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毎日ご飯作ってます。とにかく簡単で、おいしく！https://stock.ado ...

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白菜シラスの塩炒め

白菜としらすを塩で炒めただけですが、白菜の旨味が凄い！
材料： 白菜の葉、しらす、ピーマン

鯖缶、ヒジキのゴーヤーチャンプル

味付けは麺つゆだけ！ EPAの鯖缶、食物繊維のヒジキに夏の野菜ゴーヤーをあわせまし ...
材料： ゴーヤ、鯖缶（ツナ缶）、ひじき、麺つゆ(3倍濃縮)

乾燥ワカメのオカカ醤油

乾燥ワカメを①戻して②炒めて③オカカ醤油で出来上がり～！ワカメを油で炒めるのはちょっ ...
材料： 乾燥わかめ、醤油、おかか

ピーマンとひじきの麺つゆ炒煮

まさにベストマッチ！ ピーマンとひじきがこんなに合うなんて～。 只今、我 ...
材料： 乾燥芽ひじき、ピーマン、油揚げ、麺つゆ

ピーマンだけの醤油炒め

ピーマンだけ！醤油だけ！のシンプル醤油炒めですが、驚異的な旨さで、ご飯のおともに・・ ...
材料： ピーマン、醤油、鰹節

レンコンの塩キンピラ

レンコンやゴボウ等の根菜類で、塩味しゃきしゃきキンピラを作りました。
材料： レンコン、ゴボウ、ニンジン、顆粒かつをだし、塩、一味　OR　七味、酒、お酢、ごま
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